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Afinal, se você não faz parte da solução, então faz parte do problema. Quero te mostrar que pequenas atitudes podem fazer total diferença na sua vida, na do planeta e dos animais, assim todo mundo sai ganhando.


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proteína vegetal

Proteína vegetal: saiba em quais alimentos encontrar

Sempre que pensamos em proteína, nos vem à mente os produtos de origem animal, como carnes, ovos, leites e derivados. Mas você sabia que também existe proteína vegetal? Os alimentos do reino vegetal são muito variados e cada um contém um aminoácido diferente que, se consumidos juntos, tornam-se um superalimento, rico em proteínas.

whey vegano

Whey Vegano: veja quais são e seus benefícios

Sempre que uma pessoa fala que é vegana ou vegetariana a primeira pergunta que ela escuta é: mas e as proteínas? O que muitos não sabem é que existem muitas proteínas no mundo vegetal para suprir nossa necessidade diária recomendada. Inclusive para quem malha e quer ganhar massa magra, músculos, entre outros.

O ser humano é carnívoro ou onívoro?

Desde que me tornei vegetariana e vegana, sempre que outras pessoas descobrem me fazem uma série de perguntas, comentários e afirmações sobre minha alimentação. Muitas das argumentações partem para a cadeia alimentar, que estamos no topo e que o ser humano é carnívoro, por isso, temos que comer outros animais.

queijo vegano

Queijo Vegano: o Guia Completo

Queijo é um dos produtos lácteos mais apreciados em todo o mundo. Só nos EUA, cada pessoa consome mais de 17 kg de queijo por ano, em média. Como resultado da crescente popularidade de dietas veganas e outras dietas livres de produtos lácteos, numerosos substitutos de queijo sem laticínios estão disponíveis.

Veganismo: o que é e o que os veganos comem

O veganismo está se tornando cada vez mais popular. Nos últimos anos, várias celebridades se tornaram veganas e uma variedade de produtos veganos apareceu nas lojas. No entanto, você ainda pode estar curioso sobre o que este padrão alimentar envolve — e o que você pode e não pode comer em uma dieta vegana. Este

Carne vegetal é o futuro da alimentação e dos negócios?

Você que acompanha o mercado mundial já deve ter percebido a ascensão repentina das empresas de carne vegetal, certo? Mas não foi tão repentina assim, já que essas empresas estão trabalhando a vários anos em pesquisa e desenvolvimento desses produtos no Vale do Silício. E isso as torna mais interessante ainda, já que tinham investimento

Prato vegetariano: saiba como montar um prato equilibrado

Uma alimentação vegetaria estrita, que também pode ser chamada de vegana, é muito benéfica para a saúde, podendo evitar doenças como pressão alta, diabetes e até câncer. O segredo para ter uma refeição balanceada é saber o que você coloca no prato para receber todos os nutrientes necessários para seu organismo.

Super veganos: Os atletas veganos número 1 no mundo

Você ainda acha que ser vegano é sinônimo de fraqueza? Ainda não passou dessa fase? Atletas veganos são realidade há muito tempo! Muitos atletas hoje estão aderindo essa dieta por ser eficaz e, principalmente, por aumentar o desempenho corporal e mental.

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